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番組ブログ

2021.10.21(木)スマイル木曜日担当の井畑です

今日のオープニングはきのこの栄養アップについてお話しました。
干したり冷凍したりして旬のきのこの栄養をたっぷり頂きましょう☆
ラジオネームキャロさんから冷凍きのこを使った簡単レシピをお送り頂きましたのでご紹介します。
材料 
冷凍しいたけ 6個
とろけるチーズ ひとつかみ
パセリ 少々
醤油 数滴

作り方
1.しいたけの軸を切り、醤油を垂らす
2.とろけるチーズをのせてオーブントースターや魚焼きグリルなどで5分程焼く。
  冷凍しいたけなので焼き具合を見ながら焼いて下さい。
3.お皿に並べてパセリをかけて出来上がり!

あと1品欲しい時やお酒のおつまみなどにピッタリですね☆

今日の1枚
ラジオネームスヌーピーさんからお寄せいただいた秋桜です

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
1.オリオンをなぞる/UNISON SQUARE GARDEN
2.優しいあの子/スピッツ
3.HOW MANY いい顔/郷ひろみ
4.Shake it Off/テイラー・スウィフト
5.夢をかなえてドラえもん/マオ
6.流れ星/中島美嘉
7.猫/DISH//
8.オーケストラ/BISH
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストお待ちしています!

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