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番組ブログ

2021.11.23(火)火曜日のスマイル担当渡邉です。

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
今週のスマイル写真のテーマは、「優しさを感じた瞬間」です。
今日ご紹介するのはラジオネームビタミンさんからいただいただいたお写真です。
☆☆☆
夏、お水をどうぞと、ひまわりにみずやりの孫娘
☆☆☆
暑い中ひまわりに一生懸命に水やりをする姿!!
お孫さん優しさが後ろ姿からも伝わってきますね!
ラジオネームビタミンさん、「優しさを感じた瞬間」送っていただきありがとうございました。
皆さんもぜひsmile@rfc.jpまでお送りください。

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♪
1.GUTS! / 嵐
2.ハート / あいみょん
3.もしも明日が… / わらべ
4.希望の橋 / THE ALFEE
5.君に叱られた / 乃木坂46
6.帰ってきたヨッパライ / ザ・フォーククルセダーズ
7.道化師のソネット / さだまさし
8.神様の贈り物 / 山内惠介
今週も引き続き皆さんからのメッセージ・リクエストはsmile@rfc.jpでお待ちしています。

さて、今日、0:20からの食と健康のコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生に「疲れ目におすすめの食事」についてお話いただきました。
勤労感謝の日の今日。普段私たちの体で酷使している「目」を休ませてあげませんか?
食生活からもできること、先生にお話しいただきました。紫色など色の濃い野菜やくだものを食生活に取り入れてみてくださいね。
聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。

「籏野梨恵子(はたの りえこ)先生 プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書:までぇな食づくり(民報印刷)2018/3/23

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